私が初めてプロポリスに出会ったのは１９８５年に名古屋で開かれた、第３０回国際養蜂会議でした。初めて試飲した時は「まずい、こんなの買う人いるのかな？」でしたが、今では我が家の常備健康食品！何かといえば「プロポリス飲んどき」「プロポリス付けとき」という状態です。 プロポリスの本は現在100冊以上出版されていますので専門的なことはそちらにまかせて、ここでは我が家の飲み方、活用法をご紹介いたします。 　　飲み方 最も良質とされるブラジル産プロポリスの原塊をアルコールで丁寧に自家抽出しました。容器は遮光瓶でスポイドが付いています。飲用する時は飲み物で薄めて飲みます。 飲み物は熱くても冷たくてもかまいません、甘い物で飲むと飲みやすくなります。 コップは専用のものを用意します、プロポリスの成分の一部が容器に付着するからです。薬局で売っているエタノール（アルコール）で拭くときれいになります。ヨーグルトやプリンの容器を取っておいて数回使ってから捨てる方もいらっしゃいますが、我が家はヤクルトを少し飲みプロポリスを入れて飲んでいます。 時間のあるときは容器に蜂蜜とプロポリスを入れてよく混ぜてから飲み物を入れて再度良く混ぜて飲んでいます。容器に付着しているやに状のものも実は有効成分で蜂蜜と混ぜると容器に付きにくくなり吸収も良くなります。 お薬ではないので決まった量はありませんが、毎日スポイドで一搾り、私は朝飲んでいます。体調が悪いときや忙しくて疲れているときは朝昼晩一搾りずつ3回飲みます。 妻はプロポリスが苦手で普段は飲んでいません、体調が悪い時や風邪をひきそうな時だけ飲みます。久しぶりの休みの前日、「寒気がする熱っぽい、買い物をするお店も食事をするお店も決めてあるのに」妻は7搾り飲んだそうです、次の日は颯爽と出かけていきました。 　　付けてます 切り傷、すり傷、火傷、最初はもの凄くしみますが、もの凄く良いです！私は原液を付けますが子供はしみないように水で薄めて使っています。 アトピーのようなカサカサには、保湿クリームなどに少量混ぜて使っています。 口内炎には原液を綿棒に付けてから塗ってます、水で薄めて口に含むのも良いようです。原液を口に入れるのはアルコール度数が高いので危険です。 虫刺されにも付けています。うちの子供は蚊に刺されるとすごく腫れるのですが、すぐに付けるとあまり腫れないみたいです、時間がたってからでは遅いようです。母は蜜蜂に刺されたときも付けています、やはりあまり腫れないそうです。 のどが痛いときは水で薄めたもので、うがいをしています。 　　プロポリスに含まれている成分の健康効果 鎮痛作用、抗菌殺菌作用、抗炎症作用、血圧の安定作用、抗酸化作用、抗ストレス作用、免疫活性化作用、抗癌作用、制癌作用、細胞活性再生作用 ハチミツの藤田 〒877-0013 大分県日田市元町16-26 TEL/FAX 0973-22-7252 E-mail honeyshop@fujita83.com